筋トレ💪は、人生の出発点

青森県経友会の近田専務理事です。

皆様には、いつもお世話になり大変感謝しております。
誠に有難うございます。
今日も、皆様のお役に立てるようベストを尽くします。

今日は、私が主催しているLine グループの投稿を紹介致します。

以下は、Line グループの投稿のコピーです。

スクワットテスト15分間で300回は
目標ではなくて出発点です。
最低限の体力がないと農業、建設では
1ヶ月以内に退職とか失踪になります。
スクワットテストは、最初の時は農業、建設に
体力が必要ということで実施していましたが
私自身の健康維持にも興味がありましたので
いろいろ本を聴いて勉強しました。
その結果筋トレ💪が人生のあらゆる問題を
解決するということが分かりました。
筋トレで解決しない問題は、どんなことをしても
解決しないと思っています。
筋トレでコスパが1番良いのがスクワットです。
いつでも、どこでも出来ます。
道具もいらないし、場所もとりません。
自分の体力に合わせて1回、2回でも効果があります。
1回が無理なら、少しだけかがんでも効果があります。
スクワット訓練で筋肉量が増えるとテストステロン、
ドーパミン、セロトニンなどの分泌が活発になり
身体機能が向上します。やる気が出てきます。
テストステロンは、やる気ホルモンと言われます。
やる気になると脳の働きが活発になります。
頭が良くなります。
日本語学習が順調になります。
アイディアがたくさん出てきます。
青森県経友会の仕事も普段はとても順調ですが
たまにトラブルが発生します。
トラブルは、以前と比べると極端に少ないですが
実習生同士の人間関係でのトラブルだけは
なかなかなくなりません。
その際は、企業さんから「組合で何とかしてください。」
と言われます。世の中で解決が1番難しい問題です。
解決出来るなら、ウクライナ戦争もイスラエル問題も起きません。
世の中から争いがなくなり、平和な世の中になります。
その難しい問題を解決するのが組合の仕事です。
考えて解決するのは、すべて脳の働きです。
何とかやってみようというのがテストステロンの働きです。
筋トレ💪をしっかりやれば世の中のすべての問題を
解決する可能性があります。