小さな習慣が大きな習慣になる

青森県経友会の近田専務理事です。

皆様には、いつもお世話になり心より感謝申し上げます。
誠に有難うございます。
本日も、皆様のお役に立てる情報をお届けしたいと思います。

今回は、私が主催しているLine グループの投稿内容を皆様と共有致します。

サイコジャヤサクセスさんの実習生の方々は
小さな習慣を積み重ねていまでは大きな習慣になっています。
毎日15分間以上のスクワット訓練です。
普通の送り出し機関では、ベトナムでもインドネシアでも
スクワットなどの訓練はまったくやりません。
企業さんでも理解がないので体力テストをやらないことも多いです。
そうすると体力のない仕事のやる気のない方々が混じってしまいます。
15分間でスクワット回数の400回以上の方々は、
素晴らしい仕事ぶりです。筋肉量が多いので
やる気ホルモンの分泌が活発になります。
インドネシアだとホルモン分泌などについて
学校の授業で教えるそうです。
若い方々の糖分の取りすぎ、運動不足などで生活習慣病が
蔓延していますので国家的課題です。
砂糖に税金をかけることなども検討されています。
私がサイコジャヤサクセスさんで確認した素晴らしい習慣は
毎日15分間以上のスクワット訓練です。インドネシアでは、
サイコジャヤサクセスさん、MSSさん、セカイムスチカさんなどで
スクワット訓練を実施しているようです。
この３つの送り出し機関の実習生、特定技能者で
企業さんからのクレームなどはまったくありません。
健康の為に運動習慣、食習慣、睡眠習慣は
極めて重要と思います。
健康第1の人生です。